Aardbeienmousse
- aardbeien
- avocado
- Binge Eating Disorder
- Bloemkool
- cacao
- gehakt
- gehakt
- kindersnack
- kindvriendelijk
- knabbels
- Aardappelen
- Aperitief
- appelmoes
- Asperges
- banaan
- bewegen
- broccoli
- dessert
- Eetbuien
- Ei
- Gehakt
- Gezond eten
- Gezonde vetten
- Kindvriendelijk
- Kip
- Metabolisme
- pasta
- pompoen
- Ricotta
- scherm en slapen
- slecht slapen
- snacks
- Tips
- Transvetten
- Vis
- witloof
- zoete aardappel
EducatieReceptenTipsNovember 2019October 2019September 2019August 2019June 2019April 2019March 2019February 2019January 2019Umami blogUmami blogReceptenRECEPT VAN DE WEEK : SNELLE AARDBEIENMOUSSE
4 porties
42 kcal per portie
1,9 g eiwitten
5,1 g koolhydraten
0,9 g vetten (waarvan 0,3 verzadigd vet)
1,1 g vezels
Ingrediënten
Eiwit van 2 eieren
200 g aardbeien
evt. wat zoetstof of een lepeltje honing als de aardbeien niet al te zoet zijn
Bereidingswijze
1. Mix 3/4 van de aardbeien (met evt. wat zoetsof of een klein lepeltje honing) tot pulp
2. Voeg de eiwitten toe en mix nog 2 minuten
3. Verdeel de andere aardbeien over glaasjes en giet de mousse erover
Een snel en calorie-arm dessert dat bij iedereen in de smaak valt !